23 JAN 2023

Uitgelicht: Lekker Bewegen 70+

De 'meiskes'  die samen met mij gymmen op maandag morgen zijn gemiddeld midden zeventigers. En ze doen het zo goed. Ze komen door weer en wind, met poncho's of een flinke muts en wanten, trouw naar de zaal in Triade. Het is maar zelden dat ik ze aan moet moedigen om door te gaan, want al hangt de tong op de schoenen........ze doen hun best. Corrie is pas 83 en loopt niet als een kievit, ze loopt beter dan een kievit. Maar dat zijn haar goede genen. Sjan, die een half jaar geleden binnenkwam met een rollator, huppelt nog net niet. Maar een dribbelpasje om de hartslag omhoog te doen, gaat ze aan. En natuurlijk piept en kraakt het bij de dames, maar het drukt de pret totaal niet. 

Ik ben trots op het groepje. Het is een mooi stel, maar het is nog mooier geworden. Twee weken geleden kwam Theo, ondersteund door zijn rollator, de zaal in lopen. Door 2 hersenbloedingen is hij beperkt in zijn mogelijkheden, maar hij doet wat hij kan. Dus ik hoop, dat Theo bij ons blijft en fysiek een beetje kracht en conditie opbouwt. 

Wie zich wil aansluiten bij de groep is van harte welkom op 2 voorwaarden; Minimaal 70 jaar en en zin om moe te worden. 

De les is iedere maandagochtend van 11.00-12.00 uur in Sporthal Triade.